Проект "Жить долго и счастливо": поздравляем с Международным днём йоги!

Друзья!
Мы продолжаем проект: «Жить долго и счастливо». Сегодня, 21 июня отмечается Международный день йоги. Дата выбрана не случайно. Это день летнего солнцестояния - самый длинный в году. Для культур различных народов мира он имеет особое значение. Например, индуисты связывают 21 июня с началом лета. Во многих других странах люди уверены, что в этот день энергия Земли и ее жителей достигает самого пика, и все благие действия, совершенные в это время, имеют особую силу. Они способны изменить жизнь человека и всего мира к лучшему!
Йога является бесценным даром древних традиций Индии. Она воплощает в себе единство души и тела, мысли и действия, сдержанности и реализации своих возможностей, гармонию между человеком и природой, целостный подход к здоровью и благополучию. Речь идет не о физических упражнениях, а об обретении чувства единства с самим собой, со всем миром и природой.
О том, как этого достичь расскажет Алексей Соколовский, профессиональный инструктор, преподаватель и куратор онлайн-школы йоги.
Приятного просмотра!